Ademheling
AdemHeling®
AdemHeling®: Bewegen naar Heelheid door Ademwerk
AdemHeling® is een bijzondere techniek gericht op het activeren van het onderbewustzijn en het versterken van de innerlijke wereld. Deze aanpak combineert ademhalingsoefeningen met energiewerk, wat kan leiden tot diepere ervaringen en inzichten.
Wat is een AdemHelingssessie?
Tijdens een AdemHelingssessie lig je comfortabel op een mat terwijl je naar muziek luistert. De sessie begint met langzame en diepe ademhalingen, waarbij actieve inademingen en passieve uitademingen centraal staan. Gedurende de sessie past de facilitator de ademhaling aan op jouw behoeften, wat helpt om verschillende mentale en emotionele processen te activeren. Deze bewuste ademhaling biedt de mogelijkheid om in contact te komen met het onderbewuste.
De facilitator begeleidt je om je aandacht naar binnen te richten, zodat je spanning of weerstand kunt loslaten. Indien nodig wordt er energiewerk ingezet om blokkades te verlichten en je te ondersteunen in het proces.
Doel van AdemHeling®
Het voornaamste doel van AdemHeling® is om diepere lagen van de psyche te verkennen en de innerlijke ruimte te ontdekken. Dit kan leiden tot ontspanning, waardevolle inzichten en persoonlijke groei. AdemHeling® is bijzonder effectief in het herstellen van de verbinding tussen de verschillende aspecten van de persoonlijkheid, vooral na trauma.
Ervaringen van Deelnemers
Deelnemers aan AdemHeling® rapporteren diverse ervaringen, waaronder:
• Visualisaties: Helder visioenen of sensaties bieden inzichten in gedachten, emoties en herinneringen.
• Emotionele Vrijmaking: Het vrijlaten van onderdrukte emoties kan zorgen voor emotionele zuivering en heling.
• Inwendige Leiding: Deelnemers krijgen vaak innerlijke inzichten die hen helpen beter te begrijpen wie ze zijn.
• Regulering van de Stressrespons: AdemHeling® kan de stressrespons bevorderen door cortisolniveaus te verlagen en het parasympatisch zenuwstelsel te activeren.
• Vrijmaking van Trauma's: Langzame, diepe ademhaling helpt trauma's uit het onderbewustzijn vrij te maken door stress en angst te verminderen.
• Diepe Ontspanning: gecontroleerde ademhaling bevordert diepe ontspanning, wat resulteert in rust en verminderde angst.
Voordelen van AdemHeling®
AdemHeling® biedt verschillende voordelen, waaronder:
• Verminderde stress en angst
• Verbeterde emotionele bewustwording en regulatie
• Verhoogde zelfbewustwording en persoonlijke groei
• Stimulatie van creativiteit en fantasie
• Verbeterde slaapkwaliteit
Het is belangrijk te benadrukken dat AdemHeling® geen wondermiddel is voor elk probleem, maar het biedt een waardevolle methode voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Met deze informatie over AdemHeling® hopen we je een goed beeld te geven van wat deze techniek voor jou kan betekenen.
Neem gerust contact op voor meer informatie of om een sessie te boeken!
