Trauma healing
Traumatherapie – herstel van veiligheid en verbinding
Een traumatische ervaring kan je leven diepgaand ontregelen. Wat ooit veilig voelde, kan plots wegvallen. Vaak ontstaat er een verstoring in de samenwerking tussen lichaam en geest, waardoor emoties, gedachten en gedrag niet meer op één lijn liggen. Trauma wordt niet alleen mentaal opgeslagen, maar ook in het onderbewustzijn en het lichaam. Hierdoor kunnen de gevolgen nog lang na de gebeurtenis voelbaar blijven.
Traumatherapie richt zich op het herstellen van deze verstoorde verbinding. Niet door te forceren of te herbeleven, maar door op een veilige en afgestemde manier ruimte te creëren voor wat vast is komen te zitten. Wanneer lichaam en bewustzijn opnieuw met elkaar in contact komen, kunnen diepgewortelde ervaringen worden verwerkt en losgelaten.
Mala’s Traumatherapie – jij houdt de regie
Binnen Mala’s traumatherapie sta jij aan het roer. We werken stap voor stap, in jouw tempo en met respect voor jouw grenzen. Waar het brein pijnlijke ervaringen kan verdringen, onthoudt het lichaam alles. Trauma kan zich vastzetten in het lichaam en het celgeheugen, vaak zonder dat je precies kunt benoemen waar spanning of onrust vandaan komt.
In de sessies onderzoeken we samen wat jouw systeem nodig heeft om weer rust, vertrouwen en balans te ervaren. De gekozen behandelvormen sluiten altijd aan bij jouw proces. Transparantie, veiligheid en deskundige begeleiding vormen daarbij de basis.
Wat traumatherapie kan brengen
Traumatherapie kan leiden tot meer innerlijke rust, een betere energiebalans en een helderder bewustzijn. Veel mensen ervaren een positievere stemming, verbeterde concentratie en een diepere verbinding met zichzelf en hun omgeving. Door oude overlevingspatronen los te laten, ontstaat er ruimte om weer volledig aanwezig te zijn in het hier en nu.
Vormen van traumatherapie bij Mala
Vanuit een holistische visie worden lichaam, geest en bewustzijn als één geheel benaderd. De aangeboden vormen van traumatherapie worden zorgvuldig afgestemd op jouw persoonlijke hulpvraag en wat jouw systeem op dat moment aankan.
Mala biedt de volgende vormen van traumatherapie aan:
Body Remember Trauma Therapie
Leer spanningen los te laten en breng jouw lichaam terug naar de oorspronkelijke staat van kalmte, ontspanning en balans. Lees meer >
De kracht van Trauma Release Breathwork
Ademhalen is ontzettend belangrijk voor ons lichaam. Zo voert het niet alleen onmisbare zuurstoffen naar binnen, het brengt ons ook mentaal en fysiek in balans. Trauma Release Breathwork (TRB) is eenverzamelnaam voor een aantal krachtige vormen van ademwerk. Al deze vormen van ademwerk hebben één gemeenschappelijk doel, namelijk het bevrijden van de ademhaling, en daardoor je vastgezette trauma’s en opgeslagen negatieve energieën. Trauma Release Breathwork is een natuurlijke vorm van ontlading volledig gericht op het lichaam. Lees meer >
Wat is Interoceptief Trauma Bewustzijn?
Ontzettend veel medische aandoeningen worden ten onrechte als moeilijk oplosbaar of ongeneeslijk bestempeld. Klachten zoals eczeem, rugpijn, zenuwpijn, spier- en gewrichtspijn, PTSS en een burn-out resulteren vaak in eenlange-termijn ziektebeeld waar men maar “mee dient te leren leven”. Zo ontstaat een trauma, opgeslagen in het lichaam, elke dag voelbaar. Maar wat als we jou vertellen dat er wél een oplossing is? Mala helpt met Interoceptieve TraumaBewustzijn Therapie (ITB). Lees meer >
AdemHeling®
AdemHeling® is bewegen naar Heelheid door Ademwerk. AdemHeling® is een bijzondere techniek gericht op het activeren van het onderbewustzijn en het versterken van de innerlijke wereld. Deze aanpak combineert ademhalingsoefeningen met energiewerk, wat kan leiden tot diepere ervaringen en inzichten. Lees meer >
Niet zeker wat het beste bij je past? Maak een afspraak voor een intake en ik vertel je graag meer over Mala’s Trauma Therapie modules en welke het best bij jouw wensen aansluit.
